Fitnesskurse
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In unseren Kursen steigerst du deine Fitness und wirst dabei durch ausgewiesene Fachleute betreut.
Fit und gesund 60+
Gemeinsam bewegt in den Winter! Unser Angebot richtet sich an Personen ab 60 Jahren, welche etwas für ihre Gesundheit und Fitness tun möchten. Zum Programm gehören ein kleiner Fitnesstest, Tipps für zu Hause, Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit, Gedächtnistraining, Sturzprophylaxe und auch Entspannung.
Jeweils donnerstags von 17.00 bis 18.15 Uhr vom 2. November 2023 bis 21. März 2024 in der Turnhalle Tobelmühle in Davos Platz. Kosten CHF 280.
Anmeldung bis 6. Oktober 2023 an cknopfli@spitaldavos.ch oder Telefon 081 414 84 84
Fit in den Winter
Zur Vorbereitung der Wintersaison auf der Piste oder der Loipe bieten wir alljährlich unser Winterturnen an. Das Angebot richtet sich an Personen jeden Alters, die sich für den Spass auf der Piste oder Loipe vorbereiten und etwas im Bereich der Verletzungsprophylaxe tun möchten.
Abwechslungsreiches Trainingsprogramm in den Bereichen Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit jeweils donnerstags von 19.30 bis 21.00 Uhr vom 14. September bis 21. Dezember in der Turnhalle Tobelmühle in Davos Platz. Kosten CHF 250.
Anmeldung bis 10. September 2023 an cknopfli@spitaldavos.ch oder Telefon 081 414 83 48