Fit in den Winter

Zur Vorbereitung der Wintersaison auf der Piste oder der Loipe bieten wir alljährlich unser Skiturnen am Donnerstagabend an. Das Angebot richtet sich an Personen jeden Alters, die sich für den Spass auf der Piste oder Loipe vorbereiten und etwas im Bereich der Verletzungsprophylaxe tun möchten.

Abwechslungsreiches Trainingsprogramm in den Bereichen Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit jeweils donnerstags um 19.30 Uhr von Ende September bis Ende Dezember in der Turnhalle Tobelmühle in Davos Platz.

Fit und gesund 60+

Wir starten jedes Jahr bewegt in den Winter! Unser Angebot richtet sich an Personen ab 60 Jahren, die etwas für ihre Gesundheit und Fitness tun möchten mit:

• Kleiner Fitnesstest, Fitnesstipps für zu Hause
• Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit, Gedächtnis
• Sturzprophylaxe (Gleichgewicht)
• Entspannung

Jeweils donnerstags um 17.00 und 1815 Uhr von Ende Oktober bis Ende März in der Turnhalle Tobelmühle in Davos Platz.