Wingate | Davos Sports & Health

Wingate

Article - Wingate

Bedürfnis
Beschrieb

Der Wingate-Test ist ein anaerober Leistungstest, welcher auf einem Fahrradergometer durchgeführt wird und 30 Sekunden dauert.

Begründung

Bei diesem Test werden die maximale muskuläre Leistung und Ermüdung bei höchster Trittfrequenz bestimmt. Der Test eignet sich für Athletinnen und Athleten, welche sich vorwiegend in anaeroben Bereichen bewegen.

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