Wingate | Davos Sports & Health

Wingate

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Bedürfnis
Beschrieb

Der Wingate-Test ist ein anaerobe Leistungstest, welcher auf einem Fahrradergometer durchgeführt wird und 30 Sekunden dauert.

Begründung

Bei diesem Test werden die maximale muskuläre Leistung und Ermüdung bei höchster Trittfrequenz bestimmt. Der Test eignet sich für Athleten, welche sich vorwiegend in anaeroben Bereichen bewegen.