Sprungkraft / Seitendifferenz | Davos Sports & Health

Sprungkraft / Seitendifferenz

Article - Sprungkraft / Seitendifferenz

Bedürfnis
Beschrieb

Der Sprungkraft-Test wird auf einer Kraftmessplatte durchgeführt. Bei unterschiedlichen Sprungformen werden die Bewegungskraft und die Kraftverteilung im linken und rechten Bein (für die Bestimmung einer allfälligen Seitendifferenz) beurteilt.

Begründung

Diese Testung eignet sich für aktive Gesundheitssportler und Profisportler gleichermassen. Die Sprungkraft steht in engem Verhältnis mit der Schnellkraft, welche sowohl im Alltag für reaktive Fähigkeiten (zum Beispiel als Sturzprophylaxe) als auch in gewissen Sportarten sehr relevant ist.